Blog2021-06-07T11:54:27+02:00
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Alles eine Frage der Einstellung: Reframing

13. Mai 2022|

Reframing ist ein Begriff, der mittlerweile Einzug in den Alltag gehalten hat, mir begegnete er in meiner Coaching-Ausbildung zum ersten Mal. Wörtlich übersetzt würde er "neu rahmen" bedeuten - wie [...]

Was uns antreibt

22. Juni 2021|

Im Coaching arbeite ich sehr gern mit dem Konzept der Transaktionsanalyse. Ein sehr hilfreiches Modell ist das der 5 Antreiber. Diese lauten: Sei perfekt Streng Dich an Mach es allen [...]

Wie man der Gedankenspirale entkommt

8. März 2021|

Kennen Sie das? Sie liegen im Bett und denken nach. Über die Zukunft oder über Vergangenes. Zum Beispiel darüber, was Sie dem Typen, der Sie in der U-Bahn angemacht hat, [...]

Coaching in Corona-Zeiten:

1. Mai 2020|

Das Schulz von Thun-Institut, Dirk Rossmann und Perspekto-Coaching haben in der #Corona-Situation ein tolles Projekt ins Leben gerufen: https://www.schulz-von-thun.de/index/coaching-in-corona-zeiten Jeder, der in der aktuellen Krise Rede-/Beratungs- oder Coaching-Bedarf hat, kann [...]

Frauen und Selbstkritik II

16. März 2020|

In Vorbereitung meines Kneipengesprächs mit dem KDFB habe ich mir zum Thema "Selbstkritik bei Frauen" weitergehende Gedanken gemacht. Tatsächlich kann ich auf dieses Thema aus 3 verschiedenen Perspektiven meiner beruflichen [...]

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